μλ νμΈμ, μ¬λ¬λΆ! μλμ°¨λ₯Ό μ¬λνλ μ¬λ¬λΆλ€μ μν΄ μ€λμ μμ£Ό νΉλ³ν μ΄μΌκΈ°λ₯Ό μ€λΉνμ΄μ. λ°λ‘ βμ€κ³ ν βμ λν λͺ¨λ κ²μ λλ€. λ΄ μ°¨μ μλ‘μ΄ μ·μ μ νκ³ μΆμ§λ§, κ°κ²©μ΄ λΆλ΄μ€λ¬μ λ κ²½ν λ€λ€ μμΌμμ£ ? μ ν μ νμ€ν λ©μμ§λ§, μ€κ³ ν μ μλ§ κ³ λ₯΄λ©΄ ν©λ¦¬μ μΈ κ°κ²©μΌλ‘ λ©κ³Ό μ±λ₯, λ λ§λ¦¬ ν λΌλ₯Ό μ‘μ μ μλ€λ μ¬μ€!
μ€λμ μ€κ³ ν ꡬ맀λ₯Ό κ³ λ €νκ³ κ³μ λΆλ€μ μν΄, μ΄λ€ μ μ μ£Όμν΄μΌ νλμ§, μ΄λ»κ² νλ©΄ λ΄ μ°¨μ λ± λ§λ ν μ κ³ λ₯Ό μ μλμ§ κΌΌκΌΌνκ² μλ €λ릴κ²μ. λ§μΉ μμ§ νμ²λΌ, νΈμνκ³ μμ§νκ² μ΄μΌκΈ°ν΄ λ릴 ν λ, ν¨κ» μ€κ³ ν μ μΈκ³λ‘ λΉ μ Έλ³ΌκΉμ?
1. μ€κ³ ν ꡬ맀, μ κ³ λ €ν΄μΌ ν κΉ?
μ ν μ΄ μ£Όλ λ§μ‘±κ°μ λΆλͺ ν¬μ§λ§, κ°κ²©μ μΈ λΆλ΄ λλ¬Έμ λ§μ€μ¬μ§λ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. νμ§λ§ μ€κ³ ν μ μ΄λ¬ν λΆλ΄μ λμ΄μ£Όλ©΄μλ, μΆ©λΆν λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μ μ μλ νλ₯ν λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. νΉν, λ¨μ’ λ λͺ¨λΈμ΄λ ν¬κ·ν λμμΈμ ν μ μ°Ύλ κ²½μ°, μ€κ³ μμ₯μμ λ»λ°μ λν μ ν μλ μμ£ . λΏλ§ μλλΌ, νκ²½ 보νΈμλ κΈ°μ¬ν μ μλ€λ μ₯μ λ μμ΅λλ€. λ²λ €μ§ λ»ν ν μ μλ‘μ΄ μλͺ μ λΆμ΄λ£λ κ²μ΄λκΉμ. μ€μ λ‘, ν μ‘°μ¬μ λ°λ₯΄λ©΄ μ€κ³ λΆνμ μ¬μ©νλ κ²μ μ λΆν μμ°μ νμν μλμ§μ μμ μλΉλ₯Ό μ€μ¬ νκ²½ 보νΈμ λμμ΄ λλ€κ³ ν©λλ€.
2. μ€κ³ ν ꡬ맀 μ νμ νμΈ μ¬ν
μ€κ³ ν ꡬ맀λ₯Ό κ²°μ νκΈ° μ μ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν λͺ κ°μ§ μ€μν μ¬νλ€μ΄ μμ΅λλ€. κΌΌκΌΌνκ² νμΈνμ§ μμΌλ©΄, μμμΉ λͺ»ν λ¬Έμ λ°μμΌλ‘ λν¨λ₯Ό λ³Ό μ μμΌλ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
* ν μ μν: κ°μ₯ λ¨Όμ ν μ μνλ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² νμΈν΄μΌ ν©λλ€. κ· μ΄, ν¨, μ°ν λ±μ μμ μ¬λΆλ₯Ό νμΈνκ³ , νΉν μ©μ μ΄λ μ리 νμ μ΄ μλμ§ μ΄ν΄λ³΄μΈμ. ν μ κ· μ΄μ΄ μλ€λ©΄, μ£Όν μ€ νμλ μνμ΄ μμΌλ―λ‘ μ λλ‘ κ΅¬λ§€ν΄μλ μ λ©λλ€. λν, ν λ°Έλ°μ€κ° λ§μ§ μμΌλ©΄, κ³ μ μ£Όν μ μ§λμ΄ λ°μν μ μμΌλ―λ‘, ν λ°Έλ°μ€ μνλ νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* ν μ κ·κ²©: ν μ κ·κ²©μ μ°¨λμ λ§λ ν μ μ ννλ λ° λ§€μ° μ€μν μμμ
λλ€. ν μ μ§κ²½, ν, μ΅μ
, PCD λ±μ νμΈνκ³ , μμ μ μ°¨λμ λ§λ κ·κ²©μΈμ§ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν©λλ€. ν κ·κ²©μ΄ λ§μ§ μμΌλ©΄, μ°¨λμ μ±λ₯ μ νλ μμ λ¬Έμ λ₯Ό μΌκΈ°ν μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ΅μ
μ΄ λ무 ν¬λ©΄ ν μ΄ μ°¨μ²΄ μμͺ½μΌλ‘ λ€μ΄κ° λΈλ μ΄ν¬ μΊλ¦¬νΌμ κ°μμ΄ λ°μν μ μκ³ , μ΅μ
μ΄ λ무 μμΌλ©΄ ν μ΄ μ°¨μ²΄ λ°μΌλ‘ νμ΄λμ μ°¨νμλ°μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€.
* νλ§€μμ μ λ’°λ: μ€κ³ κ±°λλ νλ§€μμμ μ λ’°κ° λ§€μ° μ€μν©λλ€. νλ§€μμ ννμ΄λ νκΈ°λ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² νμΈνκ³ , κ°λ₯ν ν μ§κ±°λλ₯Ό ν΅ν΄ ν μ μνλ₯Ό μ§μ νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ§μ½ μ¨λΌμΈ κ±°λλ₯Ό ν΄μΌ νλ€λ©΄, μμ κ±°λ μμ€ν
μ μ΄μ©νκ±°λ, νλ§€μμκ² ν μ μνλ₯Ό μμΈν 보μ¬μ£Όλ μ¬μ§μ΄λ μμμ μμ²νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
3. λ΄ μ°¨μ λ§λ μ€κ³ ν μ ν κ°μ΄λ
ν μ λ¨μν μ°¨λμ μΈκ΄μ κΎΈλ―Έλ μ‘μΈμλ¦¬κ° μλλΌ, μ£Όν μ±λ₯κ³Ό μμ μλ ν° μν₯μ λ―ΈμΉλ μ€μν λΆνμ λλ€. λ°λΌμ λ΄ μ°¨μ λ§λ ν μ μ μ€νκ² μ νν΄μΌ ν©λλ€.
* μ°¨μ’
λ° μ°μ: μ°¨λμ μ’
λ₯μ μ°μμ λ°λΌ μ₯μ°© κ°λ₯ν ν μ κ·κ²©μ΄ λ€λ¦
λλ€. μ°¨λ μ μ‘°μ¬μ λ§€λ΄μΌμ΄λ μ¨λΌμΈ μ 보λ₯Ό μ°Έκ³ νμ¬, μμ μ μ°¨λμ λ§λ ν κ·κ²©μ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
* μ£Όν μ€νμΌ: νμ μ£Όν μ€νμΌμ λ°λΌ ν μ μ¬μ§κ³Ό λμμΈμ κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ€ν¬μΈ μ£Όνμ μ¦κΈ°λ κ²½μ°μλ κ²½λ ν μ μ ννμ¬ μ°¨λμ μ΄λ μ±λ₯μ ν₯μμν¬ μ μμ΅λλ€. λ°λ©΄, νΈμν μ£Όνμ μ νΈνλ κ²½μ°μλ μΉμ°¨κ°μ΄ μ’μ ν μ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* λμμΈ: ν μ λμμΈμ μ°¨λμ μ 체μ μΈ μ΄λ―Έμ§λ₯Ό κ²°μ νλ μ€μν μμμ
λλ€. μμ μ μ·¨ν₯μ λ§λ λμμΈμ μ ννλ, μ°¨λμ μμκ³Ό μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ λμμΈμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λν, ν μ ν¬κΈ°κ° λ무 ν¬λ©΄, μΉμ°¨κ°μ΄ λλΉ μ§κ³ μ°λΉκ° μ νλ μ μμΌλ―λ‘, μ μ ν ν¬κΈ°μ ν μ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
4. μ€κ³ ν ꡬ맀 ν κ΄λ¦¬ μλ Ή
μ€κ³ ν μ ꡬ맀ν νμλ κΎΈμ€ν κ΄λ¦¬κ° νμν©λλ€. ν μ κΉ¨λνκ² μ μ§νκ³ , μ κΈ°μ μΌλ‘ μ κ²νλ©΄, ν μ μλͺ μ μ°μ₯νκ³ μμ νκ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
* μΈμ²: ν μ λλ‘λ₯Ό μ£Όννλ©΄μ λ¨Όμ§, ν, λΈλ μ΄ν¬ λΆμ§ λ±μ μ½κ² μ€μΌλ©λλ€. λ°λΌμ μ κΈ°μ μΌλ‘ ν μ μΈμ²νμ¬ κΉ¨λνκ² μ μ§ν΄μΌ ν©λλ€. ν μΈμ μ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ ν μ μΈμ²νκ³ , λΆλλ¬μ΄ μ²μΌλ‘ λ¦μμ£Όλ©΄ λ©λλ€.
* μμ€: ν μ μμ€λ₯Ό λ°λ₯΄λ©΄, ν νλ©΄μ 보νΈλ§μ΄ νμ±λμ΄ μ€μΌ λ¬Όμ§λ‘λΆν° ν μ 보νΈνκ³ , ν μ κ΄νμ μ μ§ν μ μμ΅λλ€. ν μμ€λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ ν μ μμ€λ₯Ό λ°λ₯΄κ³ , λ§λ₯Έ μ²μΌλ‘ λ¦μμ£Όλ©΄ λ©λλ€.
* μ κΈ° μ κ²: ν μ μνλ₯Ό μ κΈ°μ μΌλ‘ μ κ²νμ¬, κ· μ΄, ν¨, μ°ν λ±μ μμ μ¬λΆλ₯Ό νμΈν΄μΌ ν©λλ€. ν λ°Έλ°μ€κ° λ§μ§ μμΌλ©΄, κ³ μ μ£Όν μ μ§λμ΄ λ°μν μ μμΌλ―λ‘, ν λ°Έλ°μ€ μνλ μ κ²νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ§μ½ ν μ λ¬Έμ κ° λ°κ²¬λλ©΄, μ¦μ μ λ¬Έκ°μκ² μ리λ₯Ό λ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
5. μ€κ³ ν ꡬ맀 μ νν μ€μμ μλ°©μ±
μ€κ³ ν ꡬ맀λ μ λ ΄νκ² ν μ κ΅μ²΄ν μ μλ μ’μ λ°©λ²μ΄μ§λ§, κΌΌκΌΌνκ² νμΈνμ§ μμΌλ©΄ ννν μ μμ΅λλ€. νν λ°μνλ μ€μλ€μ μμλ³΄κ³ , 미리 μλ°©νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
* μ¬μ΄μ¦ λ―ΈνμΈ: κ°μ₯ νν μ€μ μ€ νλλ μ°¨λμ λ§λ ν μ¬μ΄μ¦λ₯Ό μ λλ‘ νμΈνμ§ μκ³ κ΅¬λ§€νλ κ²μ
λλ€. ν μ¬μ΄μ¦κ° λ§μ§ μμΌλ©΄ μ₯μ°© μμ²΄κ° λΆκ°λ₯νκ±°λ, μ₯μ°©νλλΌλ μ°¨λμ μ±λ₯μ΄λ μμ μ λ¬Έμ κ° λ°μν μ μμ΅λλ€. λ°λμ μ°¨λμ μ μνλ μ λ¬Έκ°μκ² λ¬Έμνμ¬ μ νν ν μ¬μ΄μ¦λ₯Ό νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
* μΈκ΄λ§ λ³΄κ³ κ΅¬λ§€: ν μ μΈκ΄μ΄ κΉ¨λνλ€κ³ ν΄μ μμ¬ν΄μλ μ λ©λλ€. κ²μΌλ‘λ λ©μ©‘ν΄ λ³΄μ¬λ λ΄λΆμ μΌλ‘ μμλμμ κ°λ₯μ±μ΄ μμ΅λλ€. ν μ κ· μ΄, μ©μ νμ , ν¨ λ±μ κΌΌκΌΌνκ² νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
* ν°λ¬΄λμμ΄ μΌ κ°κ²©: μ§λμΉκ² μ λ ΄ν κ°κ²©μ μμ¬ν΄λ΄μΌ ν©λλ€. λλνμ΄κ±°λ μ¬κ°ν κ²°ν¨μ΄ μλ ν μΌ κ°λ₯μ±μ΄ λμ΅λλ€. μμΈλ³΄λ€ ν¨μ¬ μ λ ΄ν ν μ ꡬ맀λ₯Ό μμ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* νλ§€μ μ 보 νμΈ μν: μ¨λΌμΈ κ±°λ μ νλ§€μμ μ λ’°λλ₯Ό νμΈνμ§ μκ³ κ΅¬λ§€νλ κ²μ λ§€μ° μνν©λλ€. νλ§€μμ νκΈ°λ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² νμΈνκ³ , κ°λ₯ν ν μ§κ±°λλ₯Ό ν΅ν΄ ν μνλ₯Ό μ§μ νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
6. μ€κ³ ν ꡬ맀, μ΄λμ ν΄μΌ ν κΉ?
μ€κ³ ν μ ꡬ맀ν μ μλ κ²½λ‘λ λ€μν©λλ€. κ°κ°μ μ₯λ¨μ μ λΉκ΅ν΄λ³΄κ³ , μμ μκ² λ§λ κ²½λ‘λ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* μ¨λΌμΈ μ€κ³ μ₯ν°: κ°μ₯ ννκ² μ΄μ©λλ κ²½λ‘μ
λλ€. λ€μν μ’
λ₯μ ν μ λΉκ΅ν΄λ³΄κ³ , μ λ ΄ν κ°κ²©μ ꡬ맀ν μ μλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. νμ§λ§, μ§μ ν μνλ₯Ό νμΈνκΈ° μ΄λ ΅κ³ , μ¬κΈ°μ μνμ΄ μλ€λ λ¨μ μ΄ μμ΅λλ€.
* μ€κ³ λΆν μ λ¬Έμ : μ€κ³ λΆνλ§μ μ λ¬Έμ μΌλ‘ μ·¨κΈνλ μ
체μ
λλ€. μ λ¬Έκ°μ λμμ λ°μ ν μ μ νν μ μκ³ , νμ§ λ³΄μ¦μ λ°μ μ μλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. νμ§λ§, μ¨λΌμΈ μ€κ³ μ₯ν°λ³΄λ€ κ°κ²©μ΄ λΉμ μ μμ΅λλ€.
* μλμ°¨ λνΈν: μλμ°¨ λνΈν νμλ€λΌλ¦¬ μ€κ³ λΆνμ κ±°λνλ κ²½μ°λ μμ΅λλ€. κ°μ μ°¨μ’
μ νλ μ¬λμκ² κ΅¬λ§€νλ κ²μ΄κΈ° λλ¬Έμ, ν μ λν μ 보λ₯Ό μ»κΈ° μ½κ³ , μ λ’°λκ° λλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€.
* νμ°¨μ₯: νμ°¨μ₯μμ ν μ ꡬ맀νλ κ²μ λ§€μ° μ λ ΄ν κ°κ²©μ ν μ ꡬν μ μλ λ°©λ²μ
λλ€. νμ§λ§, ν μ μνκ° μ’μ§ μμ κ°λ₯μ±μ΄ λκ³ , κ·κ²©μ νμΈνκΈ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€.
7. μ€κ³ ν , μ±κ³΅μ μΈ κ΅¬λ§€λ₯Ό μν κΏν
μ§κΈκΉμ§ μ€κ³ ν ꡬ맀μ λν λ€μν μ 보λ₯Ό μλ €λλ Έμ΅λλ€. λ§μ§λ§μΌλ‘, μ±κ³΅μ μΈ μ€κ³ ν ꡬ맀λ₯Ό μν λͺ κ°μ§ κΏνμ λ μλ €λ릴κ²μ.
* 미리 μμ° μ€μ : μ€κ³ ν ꡬ맀 μ μ 미리 μμ°μ μ€μ ν΄λλ©΄, λΆνμν μ§μΆμ λ§μ μ μμ΅λλ€.
* μΆ©λΆν μ 보 μμ§: ν μ κ·κ²©, λμμΈ, κ°κ²© λ± μΆ©λΆν μ 보λ₯Ό μμ§νκ³ , λΉκ΅ λΆμν΄μΌ ν©λλ€.
* κΌΌκΌΌν μν νμΈ: ν μ μνλ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² νμΈνκ³ , λ¬Έμ κ° μλ ν μ ꡬ맀νμ§ μμμΌ ν©λλ€.
* μμ κ±°λ: μ¨λΌμΈ κ±°λ μ μμ κ±°λ μμ€ν
μ μ΄μ©νκ³ , μ§κ±°λ μμλ ν μνλ₯Ό μ§μ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
* μ λ¬Έκ° λμ: ν μ νμ μ΄λ €μμ λλλ€λ©΄, μ λ¬Έκ°μ λμμ λ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λ§λ¬΄λ¦¬
μ€λμ μ€κ³ ν μ λν λͺ¨λ κ²μ κΌΌκΌΌνκ² μμ보μμ΅λλ€. μ€κ³ ν ꡬ맀λ νλͺ νκ²λ§ νλ€λ©΄, λ΄ μ°¨λ₯Ό λ©μ§κ² κΎΈλ―Έλ©΄μλ λΉμ©μ μ μ½ν μ μλ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. μ€λ μλ €λλ¦° μ 보λ€μ μ νμ©ν΄μ, νν μλ μ€κ³ ν ꡬ맀λ₯Ό νμκΈΈ λ°λλλ€. νΉμ λ κΆκΈν μ μ΄ μλ€λ©΄ μΈμ λ μ§ λκΈλ‘ λ¬Έμν΄μ£ΌμΈμ. νμ μμ μ΄μ νμΈμ!
μ§κΈ νμΈνμ§ μμΌλ©΄ λμΉ μ μμ΅λλ€. μ€κ³ ν μ λν΄ λ λ§μ ν΅μ¬ μ 보 μμ보기!
π μ§κΈ λ°λ‘ νμΈνκΈ°